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睡眠用ASMR

今日のおすすめASMR!【No.6】

こちらでは毎日おすすめのASMR動画を1本紹介しています。本日の動画はこちら!リップノイズやマウスサウンドは一定の人気がありますが、その中でもかなり万人に聞きやすい部類の動画かと思います。
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今日のおすすめASMR動画! No.5

コメントとおしゃべりをしながら、超高速の耳かきをしている様はまさに圧巻です。すごすぎる。
睡眠用ASMR

今日のおすすめASMR動画 No.4

映像も相まって、暑い夏にぴったりの爽やかなASMR動画です。
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今日のおすすめASMR動画 No.3

男性の手らしい"骨ばった感触"が手に取るようにわかる音です。なんとなくですが、強めのシャンプーが好きな人は好きそう。
睡眠用ASMR

今日のおすすめASMR動画 No.2

今日はokomeASMRさんによるタオルマッサージの動画。音圧がしっかりしているので、タオルのゴシゴシ感が好きな人におすすめです。
睡眠用ASMR

今日のおすすめASMR動画 No.1

本日は【licca ASMR】さんによるパウダー耳マッサージの動画。パウダーのサラサラした質感と、軽めでショリショリした3dio白との相性が素晴らしく、主流になっているオイルマッサージとは一味違った音が楽しめます。水っぽくないので、乾いた音が好きな方にオススメです。
睡眠用ASMR

リラックスしながら作業効率を上げろ! 30種類のおすすめASMR【環境音編】

今回は作業や睡眠のお供に流せる【環境音】のオススメ動画をまとめました。勉強や仕事のお供にはもちろん、赤ちゃんの寝かしつけに良い音なんてのもあったりします。そもそも【ASMR】とはほにゃららムニャムニャ……ふむ…前置きはいいから聞け~~~~!...
いろんな睡眠法

認知シャッフル睡眠法ってなんだ?

簡単に言うと「認知シャッフル睡眠法」とは、頭の中でどうでもいいワードを思い浮かべていると眠くなっちゃう……!という人間の性質を利用した睡眠法です。 人間は理論的な活動をしているうちは「まだ寝ちゃいかん!」と脳が判断するのですが、逆に全然脈絡がない事を頭で考えていると、脳が「おっ、もう今日はワイ必要なくね?」と認識して、眠るモードに切り替わる、という性質を利用した睡眠法になります。
いろんな睡眠法

SNSで「よく眠れる!」と話題の『アリス式睡眠法』とは?

アリス式睡眠法は、過去におのでらさん(@onoderasan001)という方がツイートで紹介されていた睡眠法で、「よく眠れる!」とめちゃくちゃ話題になって広まった睡眠法です。
いろんな睡眠法

「2分で眠れる!」と話題 『米軍式睡眠法』とは?

米軍式睡眠法とは、「2分で眠れる!」と話題の、米軍が実際に使っているとされている睡眠法です。 軍隊では、時に過酷な環境であっても、眠れそうなタイミングとあらば無理にでも睡眠をとる必要があるので、こういった睡眠方法が生み出されるのも納得ですね。 こちらでは実際のやり方や、おすすめの動画などを紹介しますので あなたも、レッツ2分寝