米軍式睡眠法

米軍式睡眠法とは、「２分で眠れる！」と話題の、米軍が実際に使っているとされている睡眠法です。 軍隊では、時に過酷な環境であっても、眠れそうなタイミングとあらば無理にでも睡眠をとる必要があるので、こういった睡眠方法が生み出されるのも納得ですね。 こちらでは実際のやり方や、おすすめの動画などを紹介しますので あなたも、レッツ２分寝